Cours mêlant mobilité, gainage et circuit training. Chaque séance permet de travailler l’ensemble du corps à travers des exercices variés, adaptés à tous les niveaux, pour améliorer force, stabilité, coordination et condition physique générale.
Pour toute information concernant cette activité ou pour vous inscrire, veuillez contacter :
email : holismovecoach@gmail.com
tel : 078 831 97 37
L’activité a lieu tous les mardis, de 18h30 à 19h30, hors vacances scolaires.